(Herne) Die 19. Herner Gesundheitswoche vom 19. bis 25. März steht unter dem Motto > "> Finde Dein Gleichgewicht!> "> Auch das ServiceCenter Herne der Betriebskrankenkasse Verkehrsbau Union (BKK VBU) beteiligt sich.
Am Mittwoch, den 21. März, können Interessenten im
ServiceCenter Herne am Heitkampsfeld 20 lernen, den Stress des Alltags
abzubauen. Von 10 bis 11.30 Uhr zeigt ihnen ein Trainer, mit welchen
Bewegungs-, Konzentrations- und Entspannungsübungen sie mehr Ruhe in ihr Leben
bringen können. In der Zeit von 14 bis 15.30 Uhr steht Nordic Walking auf dem
Programm des ServiceCenters Herne. Walking-Trainer bringen den Besuchern bei,
wie das Laufen mit den Stöcken richtig funktioniert. Von 15.30 bis 17 Uhr gibt
es Koordinations- und Dehnungsübungen für den gesamten Körper und Übungen für
einen starken Rücken. Alle Kurse sind kostenfrei, um eine Anmeldung wird
gebeten. Leichte Sportbekleidung sollte mitgebracht werden, Walking Stöcke
werden gestellt.
Weitere Informationen und Anmeldungen nimmt das
ServiceCenter Herne der BKK VBU unter den Rufnummern 0 23 25 / 5 89-1404 oder
-1405 entgegen.
Anmerkung für die Redaktion: Die BKK VBU mit Hauptsitz in Berlin betreut bundesweit über 270.000 Versicherte. Sie gehört damit zu den 15 größten Betriebskrankenkassen in Deutschland. Die BKK VBU ist Mitglied im BKK Landesverband Ost, der allgemeine Beitragssatz beträgt 12,7 Prozent.