Ersetzt eine Vitaminpille frisches Obst? Können Tabletten den natürlichen Alterungsprozess in Schach halten? Hilft das Nahrungsergänzungspulver dabei abzunehmen? Über den Sinn und Unsinn von Mineral- und Vitaminpräparaten wird viel diskutiert. Ob Nahrungsergänzungsmittel wirklich notwendig sind, oder ob eine ausgewogene Ernährung die Pillen überflüssig macht, beantwortet Antje Gahl, diplomierte Ökotrophologin bei der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE), am 13. Juli  im Expertenchat der BKK·VBU in Kooperation mit GesundheitOnline von 20 bis 21.30 Uhr auf www.meine-krankenkasse.de.

Seit den 90er Jahren nehmen immer mehr Menschen Nahrungsergänzungsmittel zu sich. Dabei weist die DGE darauf hin, dass Deutschland kein „Vitaminmangel-Land“ ist. Es sei denn, besondere Lebensumstände erfordern einen erhöhten Nährstoffbedarf. So wird zum Beispiel Schwangeren und Stillenden empfohlen, bestimmte Vitamine und Mineralstoffe zusätzlich einzunehmen. Wer darüber hinaus Bedarf hat, und welche Auswirkungen eine Vitamin- und Mineralstoffüberdosierung haben kann, wird ebenfalls Thema im kostenfreien Expertenchat sein.