Die neuen AOK-Gesundheitsangebote sind da

Jetzt aktiv werden

Vielseitiges Kursprogramm macht Lust auf Gesundheit

Mit den neuen AOK-Gesundheitsangeboten müssen die guten Vorsätze fürs neue Jahr keine Wunschträume bleiben. Wer seinem persönlichen Fitnessziel näher kommen will, der kann aus den vielseitigen Mitmachangeboten sein individuelles Wunschprogramm zusammenstellen.

In der Gruppe fällt bekanntlich vieles leichter. Deshalb unterstützt die Gesundheitskasse alle, die aktiv etwas für ihr Wohlbefinden und ihre Lebensfreude tun wollen mit ihren qualifizierten Kursangeboten in den Bereichen Bewegung, Ernährung, Entspannung sowie Stressbewältigung. Da ist für jeden etwas dabei.

So findet sich zum Beispiel in der aktuellen AOK-Broschüre "Gesundheitsangebote ab Januar 2007" ein neu entwickeltes Konzept für ein gesünderes und aktiveres Leben. "Gesund genießen, mehr bewegen - der sanfte Weg zum Wohlfühlgewicht" heißt das Programm, bei dem AOK-Fachkräfte die Teilnehmer in 14 Kurseinheiten fit für Freizeit und Beruf machen. Damit das Dranbleiben besser klappt, gibt es danach noch bis zu einem Jahr lang regelmäßig Post von der AOK. Die Experten der Gesundheitskasse begleiten die Kursteilnehmer schriftlich auf ihrem Weg zum Wohlfühlgewicht.

Speziell Einsteiger profitieren von dem umfangreichen und neuen Angebot, das Lust auf Gesundheit und vor allem Spaß macht. Das gilt auch für das Seminar "Fit for cooking - Step by Step", bei dem AOK-Ernährungsfachkräfte Tricks und Kniffe für gesundes Kochvergnügen vermitteln.

Doch ohne Bewegung läuft nichts. Denn die Fitness wächst nicht beim Fernsehen. Wer Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination will und gleichzeitig Entspannung sucht, findet mit "Fit-Mix - Bewegung macht Figur" ein ganzheitliches Bewegungstraining unter fachkundiger Anleitung.

Ob nach Feierabend oder am Wochenende, wer sich über die aktuellen AOK-Angebote informieren möchte, kann das ganz bequem im Internet unter www.aok-bw.de tun. Einfach die Rubrik "Gesundheitsangebote" anklicken, informieren und online anmelden. Die neue Broschüre "Gesundheitsangebote ab Januar 2007" ist darüber hinaus ab sofort auch in jedem AOK-KundenCenter erhältlich.
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