Schatten aufsuchen und langärmelige Hosen und Hemden sowie einen Hut tragen -
wer diese Ratschläge befolgt, vermeidet nicht nur einen lästigen Sonnenbrand. Er
kann Experten zufolge auch das Risiko für langfristige Hautschäden wie Krebs
erheblich senken. Darauf weisen die Träger der Präventionskampagne Haut von
gesetzlicher Kranken- und Unfallversicherung zu Beginn der Urlaubssaison hin. An
Körperstellen, die nicht bedeckt sind sollte eine Sonnencreme mit hohem
Lichtschutzfaktor angewendet werden, um die Haut vor Schaden zu bewahren.
"Auch wenn der Strand um die Mittagszeit vielleicht besonders verlockend
wirkt, zwischen 11 und 15 Uhr ist eine Siesta drinnen die beste Lösung", sagt
Birgit Schauenburg, Hautschutz-Expertin beim BKK Bundesverband. "Wer trotzdem
nach draußen möchte, für den sind ein Hut mit breiter Krempe und entsprechende
Kleidung in der Sonne ein absolutes Muss."
Dass dies vielen Menschen
noch nicht bewusst ist, zeigt eine repräsentative Umfrage im Auftrag der
Präventionskampagne Haut: Während rund 70 Prozent der Befragten immer oder oft
Sonnenschutzcreme verwenden, schützen sich nur knapp 40 Prozent mit
hautbedeckender Kleidung vor UV-Strahlung. Birgit Schauenburg: "Bei Tieren
bewahren Fell und Federn den Körper vor Verbrennungen. Die menschliche Haut hat
dagegen nur das Bräunungspigment Melanin, um sich zu schützen."
Immer
noch verdirbt Sonnenbrand so manchem das Wochenende oder den Urlaub. So gab rund
ein Viertel der Befragten an, oft oder fast immer einen Sonnenbrand zu haben.
Birgit Schauenburg rät zu mehr Vorsicht im Umgang mit der Sonne. "Die Haut
braucht Zeit, um sich an die UV-Belastung zu gewöhnen, denn die
Melanin-Produktion läuft nur langsam an. Eine Rötung der Haut ist kein
Zwischenschritt zur ersehnten Bräune, sondern ein Warnsignal, dass die Haut
bereits geschädigt ist."
Die Haut-Expertin der Betriebskrankenkassen
empfiehlt daher zu Beginn der Sommermonate eine Sonnencreme mit hohem
Lichtschutzfaktor, um sich vor einem Sonnenbrand zu schützen, warnt aber
zugleich: "Der Lichtschutzfaktor ist kein Krebsschutzfaktor." Studien zufolge
könne Sonnencreme zwar einem Sonnenbrand vorbeugen. "Es bestehen jedoch Zweifel,
dass dies auch ebenso zuverlässig Hautkrebs verhütet." Besonders vorsichtig
müssen Kinder sein, da ihre Haut noch sehr empfindlich ist. "Für Baby-Haut gilt
sogar: Nie in die Sonne!" Hierauf sollten die Eltern achten.
Weitere
Informationen:
10 Tipps - so schützen Sie Ihre Haut im Sommer unter http://www.hvbg.de/d/pages/presse/preme/pdf/hauttipps.pdf
und unter www.2m2-haut.de